Categoria Colazioni

Ingredienti 150 ml di albumi 150 ml  latte (bene anche una bevanda vegetale a vostra scelta) 150 g farina che preferite 20 g cioccolato fondente per ciascuna crêpes (io ho scelto quello al 70%) Ingredienti per 5 crêpes (ho utilizzato…

Ingredienti 6 fette di pancarrè integrale 100 ml di albumi 100 ml  di latte o bevanda vegetale a vostra scelta 1 cucchiaino  di cacao amaro in polvere Ingredienti per 3 toast Procedimento -in una ciotola ho mescolato albumi, latte e…

Ingredienti 200 ml albumi 140 g yogurt greco 0% 80 g farina (come sempre, quella che preferite) 20 g eritritolo o zucchero 20 g cacao amaro in polvere 20 g cioccolato fondente dal 70% in su 5 g lievito per…

Ingredienti   150 g yogurt greco 0% 100 ml albumi 120 ml latte (io vaccino ma ottima anche la bevanda vegetale) 120 g  farina (utilizzate quella che preferite) 20 g eritritolo o zucchero 1 cucchiaino lievito per dolci Ingredienti per…

Una ricetta semplice per una colazione da campione! Ingredienti 200 ml Albume 150 ml Latte 200 g Farina (scegliete quella che preferite) 20 g Zucchero o Eritritolo 5 g Lievito Dose per 6 pancakes   Procedimento – messo tutto in…